🌿 Älggräs eller älgört – Naturens egen värktablett med ljuvlig doft

🌿 Älggräs eller älgört – Naturens egen värktablett med ljuvlig doft

Älggräs (Filipendula ulmaria), även kallad älgört, är en av våra mest kraftfulla medicinalväxter – men den är också vacker, väldoftande och rik på historia. Förr ströddes älggräs på golven vid festligheter, både för att fräscha upp luften och sprida en söt, mandelliknande doft. I dag använder vi den framför allt som ett naturligt medel mot feber, huvudvärk och värk i kroppen.

---

💊 Naturlig smärtlindring och febernedsättande

Älggräs innehåller salicylsyra – samma ämne som är grunden till den kemiska versionen i acetylsalicylsyra, alltså det verksamma ämnet i vanliga värktabletter som Alvedon och Treo.

Vad den kan hjälpa mot:

• Feber och influensa

• Huvudvärk och migrän

• Muskelvärk och träningsvärk

• Ledvärk från exempelvis reumatism eller gikt

• Matsmältningsbesvär, diarré och ödem

---

🍵 Gör eget älggräste

Torkade blad eller blommor kan användas till att brygga ett värmande och läkande te – särskilt bra vid feber eller förkylning.

Så här gör du:

• 1 tsk torkad ört

• 2 dl kokande vatten

• Låt dra i 5 minuter

• Sila och drick

💡 Teet är svettdrivande, febersänkande, antiinflammatoriskt, lätt sammandragande och urindrivande. Det har en stark smak – blir det för starkt kan det bli beskt, så håll dig till doseringen.

---

💧 Kompress mot smärta

Vid led- eller muskelvärk kan du använda älggräs utvärtes, antingen som ett bad, en kompress eller bastukvast.

Så gör du en kompress:

• Koka upp färsk eller torkad ört

• Sila bort växtdelarna

• Lägg växtmassan i en handduk

• Låt svalna till ca 40 °C

• Applicera på det smärtande området i 30 minuter

🌿 Extra tips: Bind en bastukvast av älggräs – både blad och blommor – och använd i bastun för en väldoftande och avslappnande upplevelse.

---

Skörd och torkning

Älggräs växer vilt i stora delar av Sverige, ofta längs diken och i fuktiga ängsmarker. Det är en enkel växt att skörda, och du behöver inte mycket för att täcka en familjs behov under vintern.

Så här skördar och torkar du:

• Plocka 5–10 blommande stjälkar med blommor

• Häng buketten upp och ner på en torr plats i skugga eller använd torkmaskin

• När blommorna är torra, repa av dem och förvara i en mörk glasburk med tätt lock

---

⚠️ När bör du undvika älggräs?

🔹 Graviditet och amning:
Rekommenderas inte under graviditet eller amning. Det finns inte tillräckligt med forskning på hur salicylsyra påverkar fostret eller barnet via bröstmjölk, och därför bör man undvika det för säkerhets skull.

🔹 Allergi mot salicylater (t.ex. acetylsalicylsyra):
Om du är allergisk mot aspirin eller andra salicylater bör du inte använda älggräs – det kan utlösa en allergisk reaktion.

🔹 Samtidig medicinering med blodförtunnande läkemedel:
Eftersom salicylsyra har en blodförtunnande effekt, bör älggräs undvikas om du tar blodförtunnande medicin (som Waran, Eliquis eller Trombyl), då det kan öka risken för blödningar.

🔹 Magsår eller känslig mage:
Personer med magsår, gastrit eller annan känslig mage bör vara försiktiga, då salicylater kan irritera magslemhinnan.

---

Älggräs – en doft av historia

Förr i tiden hade älggräs ytterligare en funktion: man strödde blommorna på golvet vid högtider och fester. När man gick över blommorna frigjordes den härliga doften, vilket förhöjde stämningen i rummet. En naturlig rumsdoft, helt enkelt.

---

💬 Har du testat älggräs?

Brukar du plocka eller använda älggräs – eller är det här något du blev nyfiken på att prova? Kanske har du något eget recept eller tips? Kommentera gärna! 🌿✨

Här är en länk till ätbara blommor du kan odla själv:

https://www.egenlya.com/2025/04/atbara-blommor-till-balkongen-vackert.html

Tips & Trix: Dags att byta till induktionshäll? är kastrullerna och stekpannorna magnetiska?

Är det dags för dig att byta från en vanlig spis till en induktionshäll och är orolig att de kastruller och stekpannor du har inte är kompatibla med den nya hällen?

Enklaste sättet är helt enkelt att ta valfri magnet hemifrån och lägga den mot undersidan av kastrullen eller stekpannan. Om den fastnar så passar den till en induktionshäll och om den inte fastnar så kommer den tyvärr inte fungera, och måste bytas ut.

Om du behöver byta ut så rekommenderar jag att byta till gjutjärn iaf när det gäller stekpanna, då det är en livslång investering och du slipper de läskiga teflonet i maten. Läs gärna mer här: Teflon mot gjutjärnspannor

Tips & Trix: Har du metallspån på bitsen verktyg bits

Blir du galen av allt metallspån som samlas på bitsen en flitig dag med skruvdragaren?
Tips: släng den i betonggolvet så kommer det att ramla av.

Husmorstips: Har du svårt att få bort sot från kaminen? spis aska tips och trix städa miljövänligt

Har ni svårt att få bort sot från glaset i kaminen/spisen? Då är det absolut bästa, mest miljövänligaste och enklaste att ta en bit fuktigt hushållspapper eller en disktrasa, doppa den i askan ni har i spisen/kaminen så det blir aska på och börja gnugga lite lätt.

Nu är förebilden här ovan inte så värst farligt skitig men har fått bort betydligt värre sotfläckar än så med denna metod. Så använd detta innan ni köper dyra och mindre miljövänliga produkter för att få bort sotet. Detta går utmärkt!

Svårt att skilja nycklarna åt? Tips trix Nagellack Husmorstips

Har du liksom jag olika nycklar men som nästan ser identiska ut på samma nyckelknippa?
Måla de då i olika färger med nagellack. Fungerar perfekt att skilja de åt. Jag trodde själv att det skulle sitta dåligt eftersom att det är en så glansig yta på nycklar men nagellacket håller förvånansvärt bra, även efter att jag "skruvat" på de på en extremt hård nyckelring.

Tips: Bästa knepet för att bli av med hicka! - Husmorstips

Igår när vi skulle dra igång en söndagsrulle fick jag jobbigt nog hicka. Det är inte jätteofta hickan brukar dyka upp, men när den väl gör det så låter den inte lika vackert som min andra blogghälfts.
Hennes låter som söta pip (tänk dig en liten mus) medan min hicka låter som en kombination av att spy eller en grävskopa som drar sin skopa på asfalt...!

Nog om själva hickljuden. De flesta har nog hört om knepet att dricka vatten upp-och-ner, men eftersom det är onödigt krångligt så börjar jag alltid med att dricka vatten som vanligt...och även att hålla andan så länge det går. Men igår gick det verkligen inte. Hickan ville inte släppa.

Min räddning blev lingonsylt!
Efter lite googling hittade jag tipset om lingonsylt och det tog faktiskt bort hickan helt!
En liten matsked räckte.


Har du testat lingonsylt för hickan någon gång? 
Eller har du några andra knep?

Tips: Tappat bort nycklarna eller något annat? Skrock / Sax / Hjälp att hitta nycklar!

Att tappa bort nycklarna har du säkert varit med om någon gång. Härom veckan tappade jag bort ett litet paket som skulle postas...tanken slog mig då om ett gammalt knep som är enkelt att testa! Knepet går ut på att helt enkelt lägga en sax i köksfönstret.
Och vet ni vad? Det fungerade, jag hittade paketet :D

Har ni testat sax-knepet någon gång och vad säger ni, ska saxen vara "öppen" när den ligger i fönstret?

Tips och trix: Superfiffig Hamburgerhållare - Hamburgerficka Slipp kladd Kaffefilter

Är du också sjukt trött på allt kladd som kan uppstå när du ska äta en smarrig hamburgare?
Då har vi bästa tipset här! Det är så enkelt som ett kaffefilter att stoppa hamburgaren i så slipper du den största mängden kladd som eventuellt kan ramla ner på tallriken.

Hur smart som helst va? Inget mera kladd!

Tips och trix: Snabb avfrostning av frys

Har ni också en sådan där jobbig frys som inte frostar av sig själv? Vi har det just nu men när vi renoverar om köket så så ska vi absolut fixa en självavfrostande frys. För det finns nog inte mycket som är tråkigare än att just frosta av frysen.

Det tar oftast en väldans tid om man ska hålla på att koka vatten och ställa in för att all is ska smälta. Vi tog en bock och sedan en upp och ned vänd hink som en byggfläkt fick stå på och spruta in en massa varmluft in i frysen. Detta var riktigt snabbt och effektivt.

Tips: Frosta av frysen när det är vinter och kallt ute för då är det bara att ställa ut lådorna. Annars får man hålla på med kylklampar och kylväskor vilket inte är allt för roligt. 

Risvatten - Perfekt näring för växter - Naturligt - Trädgård

Nästa gång ni sköljer av riset innan ni ska koka det, spara då vattnet och vattna växterna utomhus med det så får de lite extra näring. OBS! Bör ej användas inomhus då de kan börja lukta lite illa då ;). 

Repigt porslin eller repig plast? Här är ett enkelt och snabbt tips!

Har ditt porslin blivit repigt? Ta då en liten klick tandkräm och en trasa och putsa. Tandkräm innehåller lite slipmedel och detta kommer göra så att porslinet blir skinande fint igen!

Miljövänligt: Byt ut dina teflonpannor till Gjutjärn Miljö kastrull

Du som använder teflonpannor och kastruller hur ofta byter ni ut dom?
Visste ni att så fort teflonet börjar lossna från pannorna och kastrullerna bör du byta ut dom? En teflonpanna har en livsläng på ungefär 5 år, skulle jag säga men oftast kortare. Teflon bryts aldrig ner av naturen så tänk på hur många teflonpannor det blir om varje hushåll slänger bort sina var 5 år.

Gjutjärnspannor har en garanti på ca 25 år och det är bara en garanti. De håller oftast mycket längre än så. De är tyngre men de håller längre och de är snyggare i köket ;). Om ni vill vara extra omtänksamma och skonsamma mot naturen så finns de oftast gjutjärnspannor att köpa på loppis. Varför inte kika nästa gång och kanske ta hem en ny älskling till köket?

Hur tar man då hand om gjutjärnspannan på bästa sätt? Efter användning så torka ur överflödigt fett med hushållspapper för att inte allt för mycket fett ska komma ner i avloppen. Skölj sedan med hett vatten och diska ur med en diskborste. Använd aldrig diskmedel, den blir fin igen utan. Även detta är ett plus för miljön! Torka av den och olja in den efter användning för att undvika att maten fastnar nästa gång och så håller du pannan fräsch längre.

Kastruller finns oftast i stål och fungerar utmärkt istället för teflonkastruller.

Så vill du byta ut något i köket så skulle jag rekommendera att byta ut teflonet så fort som möjligt.
När du valt bort teflonet så kan du även byta ut de gamla äckliga plastredskapen du har i köket mot snygga i trä och stål!

Husmorstips: Låt inte färgburkarna torka! Målarfärg Tips och trix

Har ni en massa målarfärgsburkar som står i förrådet som du behöver spara? Är du rädd för att de ska torka och inte gå att använda senare?

Lugn..

Se till att locket är på ordentligt. Vänd burken upp och ned och låt den stå så tills den ska användas igen. Då finns det ingen möjlighet för att luft ska sippra igenom och gör så att färgen torkar.

Husmorstips: Vispa med elvisp utan stänk Tips och trix baka

Är du trött på att det alltid flyger iväg en massa ingredienser när du väl ska använda elvispen?
Gör då två små hål i en papptallrik och sen är det bara att köra. Då lägger sig tallriken som ett lock över bunken och du slipper hitta rester lite här och var i köket ;)

Smart va?!

Varför har vissa muggar en skåra på undersidan? Avrinning koppar kopp mugg Smart tips

Har ni lagt märket till den lilla skåran under vissa muggar? Tex denna från IKEA.
Se till att skåran är riktad nedåt i diskmaskinen. Den hjälper nämligen kvarvarande vatten att rinna av innan du ställer in de i skåpen igen. Smart va?

Recept: Hasselbackspotatis + Det bästa sättet att få till de perfekta potatisarna. Hasselbackshax!! Träslev tips och trix

Hasselbackspotatis

Valfritt antal potatisar i liknande storlek

Smör

Salt

Gör så här:
♠ Låt smöret bli rumsvarmt

♠ Skala potatisen

♠ Använd det supersmarta trixet som skrivs om nedan för att skära perfekta tunna skivor av potatisen och så att du inte lyckas skära igenom hela potatisen

♠ Lägg potatisarna i en ugnssäker form med den skivade sidan uppåt.

♠ Bred på smöret och salta lätt.

♠ Sedan in i mitten av ugnen i 225°C i ca 50-60 minuter. Det kan behövas läggas på en till omgång smör när halva tiden har gått för att de ska lyckas åka ner ordentligt i springorna.

♠♠♠
Tips: Lägg potatisarna i en träslev och skär skivor med en vass kniv. 

Annars är det lätt att kniven åker igenom hela potatisen. 
♠♠♠

Husmorstips - Gör ditt eget sköljmedel - DIY - Miljö - Tvätt - Rent - Städa - Städtips - Tips

Är du trött på att kånka hem en massa sköljmedel från affären hela tiden? Här har ni ett recept för att göra eget sköljmedel. Betydligt billigare och utan en massa konstiga ingredienser som finns i sköljmedlen som finns i butiken. Här vet du exakt vad du har i och passar perfekt om du har småbarn och vill köra parfymfritt

Du behöver:

2 dl ättika, 24 %
5 dl vatten
Några få droppar av eterisk olja om så vill, skippa detta om du har småbarn.

Häll i ingredienserna i en glasflaska och skaka om ordentligt. Piffa gärna till glasflaskan med en snygg egengjord etikett alt använd en Dymo pistol. 

♠ Några matskedar i sköljmedelsfacket precis som vanligt räcker.  

Husmorstips: Undvik fläckiga koppar - Kopp - Mugg - Fläck - Salt - Ättika

Har du missfärgade te och kaffekoppar där hemma?

Lugn! Gnugga fläckarna med lite salt så försvinner de och blir som nya igen. Ättika fungerar också toppen om du har det hemma.

Bättre för miljön än att slänga och köpa nytt :)

Husmorstips: Bästa sättet att skära/skiva jordgubbar på. Perfekt till Student eller sommartårtan. Perfekta skivor på nolltid

Här nedan finner ni det perfekta redskapet för att skiva jordgubbar på! En äggskivare. 

Snabbt och enkelt och det ger perfekt resultat.

Husmorstips: Slipp tvestjärtarna i brevlådan i sommar

Nu är våren här och sommaren på intåg. Men med värmen kommer också dessa små krabater som älskar att bo i våra brevlådor.

För att slippa tvestjärtarna kan du hälla lite salt i brevlådan så trivs de inte där längre. Lycka till och du får behålla lugnet när du slipper få in en massa kryp med brev och tidningar :)