Golden Milk Paste recept - bästa hälsodrycken med antiinflammatoriska egenskaper - gurkmeja

Du behöver:
1 msk gurkmeja
1 tsk malen kanel
0,5 tsk kardemummakärnor
0,25-0,5 tsk svartpepparkorn
2 msk finriven ingefära (färsk/fryst)

Mortla alla kryddorna och lägg de i en kastrull. Blanda ner ingefäran och 1 dl vatten. Koka upp och låt sjuda i 1-2 minuter under omrörning tills det blir en pasta. Låt svalna och lägg i en ren/steriliserad glasburk. Den håller i flera veckor i kylen!

Blanda ner i i 2 dl valfri varm mjölk så får du Golden Milk!