lördag 3 oktober 2015

Målarböcker för vuxna - mindfullness


Det har blivit mer och mer populärt med målarböcker för vuxna. Det är ett bra sätt att koppla av från vardagen och få igång hjärnan på ett nyttigt sätt, det blir som en slags meditation. Du får en stund att koppla av på ett skönt och roligt sätt!

Det finns en hel del målarböcker att köpa både i butik och på nätet.
Här är några exempel på böcker:

  • Den förtrollade skogen - Johanna Basford
  • Dagdrömmar - Hanna Karlzon
  • Kaleidoskop Mandala
  • Doodle Invasion - Zifflin, Kerby Rosanes 
  • The Mindfulness Coloring Book - Emma Farraons
  • Djurens Rike - Millie Marotta
  • The Mandala Coloring Book (Inspire Creativity, Reduce Stress and bring Balance with 100 Mandala Coloring Pages) - Jim Gogarty
...annars finns det en hel del bilder på nätet som du enkelt kan googla fram och skriva ut.

Det finns även "Målarboks-grupper" på Facebook som du kan gå med i om du vill, där du kan få tips om olika sorters böcker samt vad för slags pennor som kan vara bra att ha, eller bara få kika på varandras alster!

Vilken är din favoritmålarbok om du redan har någon? Och vilka pennor föredrar du?
Skicka gärna en kommentar! :)


2 kommentarer:

  1. Kan rekommendera pennstore.se Finns på Hornsgatan. :)

    SvaraRadera
  2. Jag måste väl säga att jag bara målat i min egen bok, Luna & Friends. Så jag är väl partisk om jag säger den....;)

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...